shima

毎月1回通っている背骨コンディショニング。

通い始めて1年経ったみたい。

私の体がどうなったかといいますと…

ほぼほぼ現状維持ってところでしょうか。

自宅で行うトレーニングやストレッチを指導してもらうんだけど、自宅で一人で頑張れない私には向いてなかったみたい。

毎日コツコツ頑張った月もあったのだけど、いつの間にかサボってる。

なんで続かないんだろう…

自己嫌悪に陥ることもしばしば。

この際、毎日のチャックリストでも作ってみようかなって思ってる。

続け〜私の意欲〜！！！

そんなこんなで、向いていないことが判明したので今年いっぱいで辞めることにしました。

指導してくださる先生はとても優しいし、生徒の皆さんも良い方ばかりだし、教室の雰囲気もとてもいいので辞めるのは後ろ髪引かれちゃう。

まぁ、でもステップアップと思って潔く次を探します。

追記
頭痛と腰痛はね、減った気がするの。
なので、仙骨枕を使ったストレッチは続けていくつもり。