shima
時々ブログ
背骨コンディショニング
毎月1回通っている背骨コンディショニング。
通い始めて1年経ったみたい。
私の体がどうなったかといいますと…
ほぼほぼ現状維持ってところでしょうか。
自宅で行うトレーニングやストレッチを指導してもらうんだけど、自宅で一人で頑張れない私には向いてなかったみたい。
毎日コツコツ頑張った月もあったのだけど、いつの間にかサボってる。
なんで続かないんだろう…
自己嫌悪に陥ることもしばしば。
この際、毎日のチャックリストでも作ってみようかなって思ってる。
続け〜私の意欲〜！！！
そんなこんなで、向いていないことが判明したので今年いっぱいで辞めることにしました。
指導してくださる先生はとても優しいし、生徒の皆さんも良い方ばかりだし、教室の雰囲気もとてもいいので辞めるのは後ろ髪引かれちゃう。
まぁ、でもステップアップと思って潔く次を探します。
追記
頭痛と腰痛はね、減った気がするの。
なので、仙骨枕を使ったストレッチは続けていくつもり。
りんご
ねえ、高くない？りんご。
1個350円くらいなんだけどぉ…
高いよぅ。
毎日食べたいから買うけどね。
買うけど、高いよぉ…
私の住む街だけなのかなぁ。
りんごの食べ比べが楽しい季節なのに…
因みに今朝食べたりんごは秋映。
程良い酸味でシャキシャキして美味。
果皮が真紅で本当に美しい。
美味しくて美しいだなんて、なんて最高なの。
よ〜し、お手頃価格のりんごと別の品種を求めて、ちょいと道の駅に行ってくる！！
いってきま〜す。
黒板
最近なんだけど、黒板を導入した。
90×60cmのA1サイズ。
正確に言うと、マーカー対応のブラックボード。
リビングのチェストの上に立てかけている。
これがね、便利すぎる。
書類や郵便物をマグネットで留められるから、ごちゃついていたチェストの上がスッキリ〜
夫と共有したい予定をサッと書き込めるし、ちょっとしたお絵描きもできる。
出かけ先でもらったステッカーやショップカードなんかも飾ったりして、いい感じに仕上がってきた。
大変満足である。
専用のイレイザーは、乾燥・保管する場所を設けたくなかったので購入せず。
消す時は濡らしたキッチンペーパーで拭いてゴミ箱へポイ！
衛生面を重視した。
現在書いている重要事項はというと、
「 無印週間 」
近々始まると小耳にはさんだので。
さぁて、買いたい物を書き込んでいくことにしよう！！
一言
先週から一言日記を書いている。
愛用中のジブン手帳の週間バーチカル下部に。
月：ハリボーのチョコマシュマロを買ってみた。
火：肩コリが酷すぎる。制作は少し。
水：やまやランチ。やまやめんたいちゃんが可愛すぎる。コストコ。
木：引きこもり。料理楽しい。
金：ケルヒャー楽しすぎる。
土：台湾料理。
日：ダルトンお買い物。グラティエランチのスープ美味。味巻き寿司。
こんな感じで本当に一言。
振り返るとこの1週間はどうやらご機嫌に過ごした模様。
ToDoリストだらけのページがなんだか楽しく見えるから不思議。
しばらく続けてみようと思う。
飽きやすい私でももしかしたら継続できるかもしれない。
パブリックビューイング
天神方面に出かけた土曜日、急遽プロ野球のパブリックビューイングへ行くことに。
shimaが行ってもつまらないと思うよ…
そう何回も言われたけれど、何故だか行ってみたくて。
私がデパ地下をウロウロしすぎて乗りたかったバスに乗り遅れたり、
そのバスに乗ろうと天神地下街を爆走した結果、動悸・息切れが止まらなかったり、
急ぎ乗ったタクシーのエアコンが全然効いていなくて汗が全然ひかなかったり、
そのタクシーの運転手さんが行き先を間違えちゃったり、
会場に着いたらすでに席が半分以上は埋まっていて後ろの席しか空いていなかったり、
隣の隣の席が女性だったので安心して座ったのに隣にオジサンに座られちゃったり、
会場内で飲食OKだったから食べたかった中華料理のお弁当を買って行ったのに、皆さんおやつ程度のものしか食べていなくてちょっと気まずかったり、
お弁当でお腹いっぱいになって同じく買った芋あんのどら焼きまで辿り着かなかったり、
野球事情が皆無がゆえに拍手するタイミングが遅れてしまったり、
早々に飽きてしまって購入していた手芸道具や文房具を眺めてニマニマしたり、
それにも飽きて会場内の可愛いものを観察し始めたり、
会場内が冷え冷えで寒かったので応援用に配布されたタオルを首に巻いたり、
応援用の風船はちゃっかり私が飛ばしたり、
と、色々なことがあった面白い時間でした。
肝心の野球は、夫の応援するソフトバンクホークスが勝利を収めて会場内は相当な盛り上がりを見せておりました。
ファンの皆さんの応援の一体感たるや、本当に感動を覚えます。
情熱は力になる、そう感じた初めてのパブリックビューイングでした。